Nach einer langen Gaming-Session sollte man am besten etwas Sport machen. Wir zeigen, wie man in kurzer Zeit effektiv den Bizeps trainiert.
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Es gibt nicht nur einen guten Grund, warum viele Zocker dieses Videospiel so lieben. Wir haben gleich fünf Erklärungen dafür.
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Wer lange am Schreibtisch oder auf der Couch sitzt, sollte sich unbedingt zwischendurch bewegen. Diese Übungen passen in jede Gaming-Pause.
Für alle Gamer oder Leute, die lange am Schreibtisch sitzen, haben wir die passenden Übungen, die in jeder Pause durchgeführt werden können.
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Nach einigen Stunden vor der Konsole sollten Zocker ihren Körper lockern. Diese Dehnübungen sind hierfür perfekt.
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