Wie wäre es, die Gaming-Pause sinnvoll zu nutzen? Wir zeigen Übungen, wie man die Hände und Finger trainieren kann, um noch fitter zu werden.
#übung
Nach langem Sitzen sollte man sich am besten bewegen. Wie wäre es daher mit ein paar Lockerungsübungen für den Oberkörper?
Schnelligkeit ist für Sportler besonders wichtig. Wir zeigen Übungen, die auch Profis gerne ausführen.
Du brauchst eine Pause vom Gaming oder von der Arbeit? Wie wäre es mit diesen einfachen und effektiven Übungen für den Oberkörper?
Wer lange am Schreibtisch oder auf der Couch sitzt, sollte sich unbedingt zwischendurch bewegen. Diese Übungen passen in jede Gaming-Pause.
Für alle Gamer oder Leute, die lange am Schreibtisch sitzen, haben wir die passenden Übungen, die in jeder Pause durchgeführt werden können.